Fit & Fun
Wir halten uns fit, bei abwechslungsreichen Aerobic-, Bodyforming- und Pilatesstunden zu "fägiger" Musik. Der Fun kommt dabei garantiert nicht zu kurz. Hast du Lust dich körperlich fit zu halten und dabei viel Spass zu haben? Dann bist du herzlich eingeladen, während zwei Monaten unsere Gruppe kennenzulernen.
Trainingszeiten
Dienstag, 20.15 - 21.15 Uhr, Turnhalle Seematte
Kontakt
Brigitte Bätscher-Althaus,
Fitpla
Wir bieten dir ein abwechslungsreiches Turntraining an: Fitness (Ausdauer), Muskeltraining für die Frau, Aerobic, Step-Aerobic, Pilates, Dehnen, Spiel, Nordic Walking. Velotüürli, Bräteln, Wanderung, gemütliches Zusammensein gehören ebenso zu unserem Jahresprogramm.
Trainingszeiten
Montag, 20.15 bis 21.45 Uhr, Turnhalle Seematte
Kontakt
Brigit Kurzo,
GymTeam
Der Spass an verschiedensten Bewegungen (Tanz, Jazz, Aerobic, Zumba) zu abwechslungsreicher, vielseitiger Musik (Modern, Pop, Rock, Latin, Musicals, etc.) steht in unserer Gruppe deutlich im Vordergrund. Zur Abwechslung kommen daneben Pilates, Bodyforming und Chi-Yoga nicht zu kurz. Von Frühling bis Herbst halten wir uns zudem auch 3 bis 4 mal mit Nordic Walking fit.
Trainingszeiten
Mittwoch, 20.15 - 21.30 Uhr, Turnhalle Spiezwiler
Kontakt
Marianne Steiner,
Turnen für alle
Wir sind eine aufgestellte Gruppe von Frauen und Männern, die von den Leitern mit Beweglichkeit, Gymnastik, Fitness, Ausdauer, Koordination, fit gehalten werden. Ohne Tenuezwang, keine Teilnahme an Turnanlässen.
Trainingszeiten
Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr, Turnhalle Dürrenbühl
- ersten Schulwoche im Januar bis zu den Frühlingsferien,
- ersten Schulwoche nach den Frühlingsferien bis zu den Sommerferien,
- ersten Schulwoche nach den Herbstferien bis kurz vor Weihnachten.
Kosten
Ein Training kostet CHF 5.00.
Für Mitglieder vom Turnverein Spiez ist die Teilnahme in der Jahresmitgliedschaft enthalten.
Kontakt
Doris Ifanger,
Volleyball
12 Spielerinnen trainieren Anschläge, Finten, Smashes und mehr. Seit dem Frühjahr 2015 haben sich Amsoldingen und Spiez zu AmSpi zusammengeschlossen. Die beiden Mannschaften trainieren nun alle zwei Wochen am Montag in Amsoldingen und jeden Donnerstag in Spiez. Und: haben gaaanz viel Spass... ;-) Natürlich kommt auch der gesellschaftliche Teil nicht zu kurz. Neben der Plausch-Meisterschaft besuchen wir auch mindestens ein Turnier pro Jahr. Gerne nehmen wir neue Mitspielerinnen in unsere bunt gewürfelte Gruppe auf. Zu einem unverbindlichen Schnuppertraining ist jede, auch weniger geübte Volleyballerin, herzlich eingeladen.
Trainingszeiten
Donnerstag, 20.00 - 22.00 Uhr, Turnhalle Hofachern
Kontakt
Monika Andres,